Communiquer… en couple
Au programme
- Etre ouvert à nos ressentis (sensations, émotions, pensées, souvenirs) et les conscientiser sans se freiner ou se censurer
- Se recentrer pour en décrypter le contenu profond et singulier
- Reconnaitre notre responsabilité
Effets attendus : Clarifier ses sentiments pour enrichir son projet de Vie
Au programme
- Décrypter notre façon d’écouter, d’entendre et de comprendre
- Analyser, comprendre et accepter la réalité de l’autre
- Clarifier sa propre réalité, l’accepter et l’exprimer
- Trouver ensemble les points de consensus
Effets attendus : Construire le dialogue
Au programme
- Contrôler sa colère (ouverte ou larvée)
- Eviter l’affrontement
- Etre réceptif à nos ressentis (sensations, sentiments, émotions, pensées, souvenirs) et les conscientiser sans se freiner ou se censurer
- Se recentrer sur ses sentiments
- En décrypter, par introspection, le contenu profond et singulier
- Exprimer son insatisfaction
- Reconnaitre notre responsabilité
Effets attendus : Passer de la querelle au dialogue.
Au programme
- Distinguer attentes vis-à-vis du conjoint (réactivité, désir, caprices, souhait) et besoin propre
- Identifier, analyser, comprendre et accepter notre besoin
- Communiquer sur notre besoin
- Permettre au conjoint d’y répondre en toute liberté
Effets attendus : Faciliter chez le conjoint une réponse à notre besoin qui soit libre, adaptée et pertinente
Modalités de participation
Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement
Public :
Hommes et femmes. Maximum 8 personnes.
Durée :
2 jours (le week-end en période scolaire). Du samedi de 10h à 18h au dimanche de 9h à 16 h30 – Accueil à 9h30
Prix :
130 euros par personne – 50 euros à l’inscription (payable en ligne).
Lieu : A préciser
Formateur – Animateur :
Les ateliers sont animés par Line LICAN – Psychologue – Psycho généalogiste – Constellatrice Familiale Systémique – Coach de vie . Nous vous invitons à faire sa connaissance