La solitude n’a pas été un choix conscient.
J’ai géré ma Vie en renonçant et en me mentant à moi-même. J’ai enfoui ce qui me différenciait, me singularisait, provoquerait le rejet. J’ai refoulé ce qui me caractérisait le plus mais ne pouvait être exposé.
Pour rassurer mon besoin d’Amour, je me suis cloitrée dans le correct et le conforme. De déceptions en frustrations, je me suis, de moins en moins, donnée à voir. L’agitation du quotidien m’a convaincue de l’efficacité des masques.
Un jour, il n’y eu plus d’agitation. Fin d’un couple, fin de carrière, départ des enfants, vide intérieur. Des années de vie remplacées par un silence assourdissant. Un chaos intérieur qui hurle une vérité « Seule ! tu es seule ! Tu as monté, autour de Toi, un mur qui t’étouffe. Tu t’es coupée des autres. Tu te sens absente à toi-même. Tu réprimes une pulsion qui boue au plus profond de ton Être. Tu es seule mais tu t’es surtout coupée de la Vie, de l’Energie de la Vie.
La solitude est un privilège pour un retour à Soi
La solitude m’a conviée à me recentrer, pour me retrouver. Elle s’est posée en amie. Une amie, qui accompagne, dans un voyage, sans distractions, où le silence est d’or.
Elle m’a ramenée au besoin de mon Âme.
J’apprécie être seule, pour vivre pleinement, de l’intérieur, ce voyage de retour à Moi M’Aime. Je me nourris d’apaisement pour m’entendre, de présence pour me ressentir. Je consens à l’obligation d’honnêteté avec Moi. Je m’exerce à l’Authenticité jusqu’à m’accueillir, sans masque, sans concession. J’avance pas à pas, de douleur en compréhension.
Je me revisite, le regard tourné vers l’intérieur pour affronter mes abandons, mes résignations, mes attachements déguisés en amours. Je me confronte à mes aspirations, mes censures et mes interdits.
Un voyage intérieur pour apprendre que l’Amour ne se mendie pas, ne se marchande pas, ne se travestit pas. Je me suis dissociée pour accepter mes facettes de lumière et affronter mes parts d’ombre. Je me suis laissée descendre dans les profondeurs de mon inconscient pour revenir plus entière. Je me réunifie, plus dense, plus riche, plus forte.
Je reviens à mon Entièreté pour sortir de la solitude
J’ai compris que l’Amour ne fait pas mal. J’ai mal parce que je m’aime mal et que je me laisse mal aimée.
Être présente à moi-m’Aime, uniquement à Moi, m’a aidée pour guérir. Entre angoisse et larme, je me suis donnée la parole. Mes cicatrices me rappellent le chemin parcouru. En moi-même j’ai trouvé la Paix. Je chéris et préserve ce sentiment de paix.
Je ne me définis plus à travers le regard des autres. Je me vois. Je me reconnais. J’ai encore des moments de mélancolie. Je les sens venir ; je les accepte ; je les laisse me traverser. Je m’arme, parfois, de courage pour entendre le message mais je ne le rejette pas.
Au plus près de mon essence profonde, j’émane ce que je suis, ce que je choisis d’exprimer, de partager. Doucement, je me sens de moins en moins seule. En gratitude pour tout ce que m’a apporté la solitude. Légitime à préserver mon entièreté. Je me suis reconstruite, redéfinie. Présente à moi-même dans mon entièreté dévoilée, je me nourris de l’énergie de la vie. Je ne me perdrais plus en renonçant à Moi.
L’Amour ne réclame pas de se renier.
Maintenant, je peux accueillir l’Autre.
Line LICAN Psychologue Psychogénéalogiste Constellatrice Familiale Systémique