{"id":3112,"date":"2026-05-18T11:14:10","date_gmt":"2026-05-18T09:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sensyma.com\/?p=3112"},"modified":"2026-05-18T11:14:11","modified_gmt":"2026-05-18T09:14:11","slug":"la-solitude-un-privilege-pour-un-retour-a-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sensyma.com\/?p=3112","title":{"rendered":"La solitude\u00a0! un privil\u00e8ge pour un retour \u00e0 soi"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

La solitude n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 un choix conscient.
J\u2019ai g\u00e9r\u00e9 ma Vie en renon\u00e7ant et en me mentant \u00e0 moi-m\u00eame. J\u2019ai enfoui ce qui me diff\u00e9renciait, me singularisait, provoquerait le rejet. J\u2019ai refoul\u00e9 ce qui me caract\u00e9risait le plus mais ne pouvait \u00eatre expos\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Pour rassurer mon besoin d\u2019Amour, je me suis cloitr\u00e9e dans le correct et le conforme. De d\u00e9ceptions en frustrations, je me suis, de moins en moins, donn\u00e9e \u00e0 voir. L\u2019agitation du quotidien m\u2019a convaincue de l\u2019efficacit\u00e9 des masques.<\/p>\n\n\n\n

Un jour, il n\u2019y eu plus d\u2019agitation. Fin d\u2019un couple, fin de carri\u00e8re, d\u00e9part des enfants, vide int\u00e9rieur. Des ann\u00e9es de vie remplac\u00e9es par un silence assourdissant. Un chaos int\u00e9rieur qui hurle une v\u00e9rit\u00e9 \u00ab Seule ! tu es seule ! Tu as mont\u00e9, autour de Toi, un mur qui t\u2019\u00e9touffe. Tu t\u2019es coup\u00e9e des autres. Tu te sens absente \u00e0 toi-m\u00eame. Tu r\u00e9primes une pulsion qui boue au plus profond de ton \u00catre. Tu es seule mais tu t\u2019es surtout coup\u00e9e de la Vie, de l\u2019Energie de la Vie.
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La solitude est un privil\u00e8ge pour un retour \u00e0 Soi
La solitude m\u2019a convi\u00e9e \u00e0 me recentrer, pour me retrouver. Elle s\u2019est pos\u00e9e en amie. Une amie, qui accompagne, dans un voyage, sans distractions, o\u00f9 le silence est d\u2019or.
Elle m\u2019a ramen\u00e9e au besoin de mon \u00c2me.
<\/p>\n\n\n\n

J\u2019appr\u00e9cie \u00eatre seule, pour vivre pleinement, de l\u2019int\u00e9rieur, ce voyage de retour \u00e0 Moi M\u2019Aime. Je me nourris d\u2019apaisement pour m\u2019entendre, de pr\u00e9sence pour me ressentir. Je consens \u00e0 l\u2019obligation d\u2019honn\u00eatet\u00e9 avec Moi. Je m\u2019exerce \u00e0 l\u2019Authenticit\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 m\u2019accueillir, sans masque, sans concession. J\u2019avance pas \u00e0 pas, de douleur en compr\u00e9hension.
Je me revisite, le regard tourn\u00e9 vers l\u2019int\u00e9rieur pour affronter mes abandons, mes r\u00e9signations, mes attachements d\u00e9guis\u00e9s en amours. Je me confronte \u00e0 mes aspirations, mes censures et mes interdits.
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Un voyage int\u00e9rieur pour apprendre que l\u2019Amour ne se mendie pas, ne se marchande pas, ne se travestit pas. Je me suis dissoci\u00e9e pour accepter mes facettes de lumi\u00e8re et affronter mes parts d\u2019ombre. Je me suis laiss\u00e9e descendre dans les profondeurs de mon inconscient pour revenir plus enti\u00e8re. Je me r\u00e9unifie, plus dense, plus riche, plus forte.
<\/p>\n\n\n\n

Je reviens \u00e0 mon Enti\u00e8ret\u00e9 pour sortir de la solitude
<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai compris que l\u2019Amour ne fait pas mal. J\u2019ai mal parce que je m\u2019aime mal et que je me laisse mal aim\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

\u00catre pr\u00e9sente \u00e0 moi-m\u2019Aime, uniquement \u00e0 Moi, m\u2019a aid\u00e9e pour gu\u00e9rir. Entre angoisse et larme, je me suis donn\u00e9e la parole. Mes cicatrices me rappellent le chemin parcouru. En moi-m\u00eame j\u2019ai trouv\u00e9 la Paix. Je ch\u00e9ris et pr\u00e9serve ce sentiment de paix.
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Je ne me d\u00e9finis plus \u00e0 travers le regard des autres. Je me vois. Je me reconnais. J\u2019ai encore des moments de m\u00e9lancolie. Je les sens venir ; je les accepte ; je les laisse me traverser. Je m\u2019arme, parfois, de courage pour entendre le message mais je ne le rejette pas.
<\/p>\n\n\n\n

Au plus pr\u00e8s de mon essence profonde, j\u2019\u00e9mane ce que je suis, ce que je choisis d\u2019exprimer, de partager. Doucement, je me sens de moins en moins seule. En gratitude pour tout ce que m\u2019a apport\u00e9 la solitude. L\u00e9gitime \u00e0 pr\u00e9server mon enti\u00e8ret\u00e9. Je me suis reconstruite, red\u00e9finie. Pr\u00e9sente \u00e0 moi-m\u00eame dans mon enti\u00e8ret\u00e9 d\u00e9voil\u00e9e, je me nourris de l\u2019\u00e9nergie de la vie. Je ne me perdrais plus en renon\u00e7ant \u00e0 Moi. <\/p>\n\n\n\n

L\u2019Amour ne r\u00e9clame pas de se renier.
Maintenant, je peux accueillir l\u2019Autre.<\/p>\n\n\n\n

Line LICAN Psychologue Psychog\u00e9n\u00e9alogiste Constellatrice Familiale Syst\u00e9mique<\/p>\n\n\n\n

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